1 李箐的一日修炼 （鞭打/窒息）
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接着就是按他的讲法继续练功。 宇文必然是盯着她练功的，既是为了及时纠正她的错误，也监督她防止她偷懒耍滑。 她经常一套招式打了一通，却因为其中一个动作、一处气息的不妥，立刻被师父要求伸出手来挨打。要是练的是拳法也还罢了，但练剑的时候尤为痛苦——宇文总是将她的手用戒尺打到红肿疼痛得不行，又临界在不会握不住剑柄的程度，让她只能在接下来都忍受着剑柄上的纹刻给手带来的二次折磨。 晚间，师父会固定带她去山中一处冷泉，那儿灵气聚集，修炼起来事半功倍。她被允许穿着衣服入池，因为仙人施个诀就能让她结束修炼上岸后衣服变得暖烘烘的。 她无论多少次都无法适应那极寒之地，总是先赤足踩进去，哆哆嗦嗦地站在边缘拖一会时间。 不过她不敢拖到宇文的耐心耗尽，只因为第一次这么做的时候被他一脚踹进池子里，强迫地按住她的背使她整个人趴在水中，原本坐姿只到腰部的池水完完全全淹没了她。 她霎时感觉自己掉进了冰窟窿，全身上下每一个细胞都叫嚣着寒冷，冷气似乎从四肢百骸侵入了她的内脏。 “不……不要……”挣扎着抬起头从水面起来呼吸，又被身后端坐着的人毫不留情地拽住湿发，宇文打定主意要让她吃个教训，把她的头狠狠按在水中。 他极有耐心地，另一只大手捁住李箐的膝弯处，在她快要在水中窒息的时候