第九章
书迷正在阅读:情夫难哄(古言ntr 出轨1v2)、自由之缚(未来帝国X奴隶制)、初恋、如何按倒作精小青梅(1v1高H)、重生做和尚、非法入侵、繁花似锦、秋天的叶子黄了(系统 NPH)、穿越后绑定了六个老公(NPH)简、渣女从良记(百合abo)
br> 「都走到这儿了,你才想到?」他挑起眉,「没事,没有人会去注意的。」 他轻车熟路地找到T育器材室,拿了两颗篮球,压了压表面,「这两颗还行,气还充足。」 偌大的C场有几个在上T育课的班级,其实彼此学校的校服颜sE相近,混进人群里并没有想像中显眼。 凉风吹拂,带着草坪清新的绿草味道飘进鼻间,我深x1一口气,感受户外的气息。 「打篮球时都需要通过运球来移动,所以掌握这个基本技术非常重要。」陈星皓将其中一颗球塞进我的手里,「首先摆好身T姿势,保持背部挺直,抬起头来尽可能观察球场的情况。」 「然後把篮球弹到地面,保持手掌在球上方,保持手腕柔软度,不要用击打的方式。」 「也不要看着球,尽可能抬起头看前面,运球保持膝盖高度就可以了。」 我一一照做,专心地控制手上的篮球,球T在地面上发出有规律的砰砰声。 「然後我教你投篮。」我练习运球一会儿後,陈星皓让我站到篮框下,「把右手与篮筐对齐,球放在头的前方,前臂与後臂的角度保持大约45度。」 「手掌自然张开,左手轻轻放在球的旁边,注意手指与球之间的感觉,不要太过用力抓着球,掌心也不要紧贴篮球。」 我把球举过头顶,试着按照他说的握好球,却不自觉收紧五指,牢牢覆在篮球表面。