第五章我答应你在一起

、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等微量元素丰富，味道鲜美，非常适合煮粥。

    我只是吃个粥，你的话怎麽这麽多，那你要不要煮法也一同说出，你想知道是吗？

    我大概说个煮法，我随意问，你别认真，没办法对你，我无法随便，蒙丽丽哭笑不得。

    林大维认真的介绍龙虾粥材料有，

    主料：龙虾一只约500-700G，大米适量

    辅料：蒜片，葱，姜，香菜各适量

    调味料：盐J粉胡椒粉等

    龙虾粥做法，首先先用高压锅按平时做粥的方法，先煲好一锅白米粥。

    杀龙虾的步骤，从背面握住龙虾，先用刷子在流水下冲刷一下龙虾的各个表面部位，把龙虾的一对大螯先卸下来，如果掰不下来就用刀斩下来，翻开头部的盖子，清理取出头部两边的腮。腮与螃蟹的腮b较像

    把长在头部的胃囊清除就是头部中间的那个白sE部位龙虾头部里的那些膏状物T是可以吃的。

    龙虾需要进行切块，锅里放油烧热後，放入蒜片，葱丝，姜丝煸出香味後，把切好的龙虾块放入翻炒几下，直到龙虾的壳开始变红即可。

    再将煮好的白米粥重新上火，煮开，将已经翻炒过的龙虾倒入粥锅中，搅拌一下後，锅开後转文火慢慢熬制，大约10-15分钟後，直到粥呈现金hsE；、再放入适量的盐和J粉等调味料，再开大火，放入香菜末，让锅中的粥充分再开一下，关火，盛入碗中。这样，龙虾粥就完美地呈现啦。