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的状态好很多了，眼睛有神了，身T各项指标终于快要接近正常值，她说她最近都有睡着，我很开心。

    ２０１９年１１月１１日，温火脖子上有项圈勒过的痕迹，中间一块更深颜sE的伤是椭圆形的。我很担心她，她说她没事，能睡着的感觉太好了。

    ……

    ２０２０年３月９日，温火最近的睡眠质量好像又反弹了，但b她最早睡不着的时候要好。她身上稀奇古怪的伤没了。我不认为她喜欢她现在的状态。

    ２０２０年５月２９日，温火要找去找一位教授，那位教授的母亲和meimei都Si于心脏方面的疾病，都源于失眠引起的心脏衰竭。我问她是睡眠工具不管用了吗？她没答。

    ２０２０年６月３日，原来温火的睡眠工具，是沈诚。

    ……

    沈诚看着、听着程措说话，他脊梁变凉了，疲惫感上来了，他知道，他的双向情感障碍发作了，他整个人都陷入一种巨大的不安和自我否定中。

    无所不能的沈诚，也不能避免躁郁症里，抑郁那一面发作。

    他对郁郁寡欢的自己没有任何掌控能力，所以他从来都是规避掉让他感到消极的事，尽量让自己保持着躁狂症的核心状态，也就是JiNg神层面的高亢。

    这样的他往往g劲十足，思维敏捷，效率极高，当然，这样免不了会暴躁，会显得脾气很差。

    但他能控制住，控制自己是他的强项，他控制不了高亢的情绪，控制不住他偶尔会出现幻视、幻听的症状，