2022/10

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    积沙成塔的

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    就慢慢的累积成不好的情绪

    当这些事情渐渐地堆积

    就会越来越不耐烦

    认为今天不是属於你的一天

    开始暴躁易怒

    什麽衰事都会发生

    要做什麽事情

    都不称心如意

    你是不是常有这种经验情况

    我也有

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    我也很常发生

    很常遇到

    而且那频繁的次数

    一定是你们的好几倍

    相信我

    我都能熬过来了

    你也可以

    只要遇到这种日子

    倒楣的一天的时候

    就只要记得深呼x1

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    让自己心定下来

    不要那麽迫切急躁的

    想着还有什麽事情没有做完

    一直去计算你今天遇到多少不好的事情

    扰乱你的心情

    将自己从容一点

    将这件事情放下

    不要再去想太多

    也许今天