12 周三的福利放送3 - 偶像瘦身法（瑞儿）

。时刻注意自己在镜头前的形象，跟观众粉丝互动，以及见缝插针的问答，随机应变的搞笑都是同时考验体力和脑力的活动，工作一整天下来只想赶快回家躺床上休息。

    “我要补充一点！”杏子举手道：“我们在后台的时候主要就是聊天啊，彩排之类的，并没有机会吃零食的机会，化好妆以后再吃东西也会比较麻烦，怕蹭到口红什么的。然后，有的时候忙起来也没有时间去超市买东西，连家里没有食物了都没注意到。前几天我工作结束回家想简单做点东西吃，结果打开冰箱一看我都傻了，里面就剩几根葱，连个鸡蛋都没有！我总不能大葱炒小葱吧。最后没办法就冲一杯速溶豆浆当晚餐喝了。”

    “有的，有的，我也有类似的经历。”几名成员也附和道。

    榛榛：“瑞儿你呢？你在身材管理上不是一直很上心嘛。”

    瑞儿：“说实话，我的体重在成员中算是比较重的了，因为我对吃这方面的需求比较大。”

    芹爱：“但是你的身材保持的很好啊。”

    瑞儿：“因为我每周都要去两三次健身房。”

    榛榛：“都做些什么运动？”

    瑞儿：“如果我觉得自己今天吃的食物热量比较高，晚上就会去健身房消耗一下，比如做一些器械练练肌rou，或者游泳。那家健身房每周都安排瑜伽，普拉提，健身cao之类的课程，我偶尔也会参加。”

    榛榛：“旁边没有人认出你