12 周三的福利放送3 - 偶像瘦身法（瑞儿）

吗？”

    瑞儿：“完全没有！可能我去的时间都很晚，每次都是只有我一个人。”

    【花絮—瑞儿的健身法】

    场景转到了一间健身房，一屋子的器材无人使用，整个房间内只有瑞儿和摄影小哥两个人，本期花絮就是瑞儿这个“健身达人”跟大家分享自己日常健身。

    “首先一定要备好充足的水分，记得量力而行，不要太过勉强自己哦。”

    瑞儿身穿藕色健身bra和贴身瑜伽裤，露出的小蛮腰还能瞧出两条隐约的马甲线。正面看过去瑞儿的腰胯恰似维也纳女神的完美比例，难得的是她的身材并不似平板般的干瘦，如果说丰满的胸部是天生丽质，那么圆润饱满的蜜桃臀绝对是后天努力的成果。

    镜头围绕着女神转了一圈，全方位的展示瑞儿无死角的完美身材。

    “我平时就喜欢穿这种瑜伽裤锻炼，质地柔软贴身，做伸展动作的时候也不会有障碍，就像没有穿一样。”瑞儿一边说一边抓着脚踝拉抻大腿肌rou做着准备动作，从正面可以清晰的看到她的骆驼趾。

    虽然上次在剧场的时候马商宏已经近距离的观察过瑞儿匀称的身材，但是这次完全露在外面的平坦腹部，勾人的腰胯弧度，肚脐左右两条若隐若现的腹肌诉说着这具身体的主人的用心，也放肆的诱惑着马商宏，光是想想就知道后入的时候抓着这个细腰该有多爽。

    “在正式运动之前要做好热身才不会受